Манчестер Сити все же обыграли Суонси

  Матчи

Очень жирная пища ухудшает мышечный метаболизм

Опубликовано: 06.09.2018

Болезнь близкого человека, предстоящая операция или долгое лечение — нелегкое испытание для каждой семьи и повод всерьез заняться поиском «своего» врача. Врача, которому доверяешь. Того, кто готов взять на себя труд не формально, а ответственно и с душой вести своего пациента от самого начала болезни и до победного выздоровления, смотрите на сайте спортивная база хоккей. Настоящего профессионала в своей области.


Как Убрать Жир с Живота и Бедер Всего с 1 Столовой Ложкой Этого Напитка в День

Рассказывает жительница Москвы Ирина Т. :

— Когда все ортопеды в один голос сказали моей маме, что при ее коксартрозе 4 степени без эндопротезирования (замены) тазобедренного сустава не обойтись — адские боли при каждом шаге ее уже и так мучили не один год — я поняла, что надо искать хирурга.


Генератор водородной воды Тяньши Hyper-H Health Cup.Viber +38 066 566 32 42

Эндопротезирование — операция, конечно, не уникальная, в России ее делают более 30 лет. Но от рук хирурга, его компетенции, опыта, слаженности его команды зависит очень многое: и выбор протеза, и качество самой операции, и вероятность осложнений даже спустя годы. Да и мама, в конце концов, у меня единственная, абы кому я ее здоровье доверять не стану.

Как я искала? Не придумав ничего нового, я обзвонила всех друзей, коллег, знакомых и незнакомых мне лично, но рекомендованных как людей, переживших такую же операцию (а их оказалось на удивление много! ), выслушала десятки историй и самое главное — отзывов о делавших операцию врачах. Конечно, Москва — особый город, и медицина здесь — лучшая в стране, выбирать есть из кого.

Болезнь близкого человека, предстоящая операция или долгое лечение — нелегкое испытание для каждой семьи и повод всерьез заняться поиском «своего» врача. Врача, которому доверяешь. Того, кто готов взять на себя труд не формально, а ответственно и с душой вести своего пациента от самого начала болезни и до победного выздоровления, смотрите спортивная база хоккей. Настоящего профессионала в своей области.

Рассказывает жительница Москвы Ирина Т. :

— Когда все ортопеды в один голос сказали моей маме, что при ее коксартрозе 4 степени без эндопротезирования (замены) тазобедренного сустава не обойтись — адские боли при каждом шаге ее уже и так мучили не один год — я поняла, что надо искать хирурга.

Эндопротезирование — операция, конечно, не уникальная, в России ее делают более 30 лет. Но от рук хирурга, его компетенции, опыта, слаженности его команды зависит очень многое: и выбор протеза, и качество самой операции, и вероятность осложнений даже спустя годы. Да и мама, в конце концов, у меня единственная, абы кому я ее здоровье доверять не стану.

Как я искала? Не придумав ничего нового, я обзвонила всех друзей, коллег, знакомых и незнакомых мне лично, но рекомендованных как людей, переживших такую же операцию (а их оказалось на удивление много! ), выслушала десятки историй и самое главное — отзывов о делавших операцию врачах. Конечно, Москва — особый город, и медицина здесь — лучшая в стране, выбирать есть из кого.

Преобладание в еде очень жирной пищи всего лишь в течение 5 дней меняет способ усвоения мускулами питательных веществ.Далее следуют долговременные проблемы: ожирение, увеличение веса и другие.

Нужно ли соблюдать диету

К подобному выводу пришел Мэтт Халвер, ученый из технического колледжа Вирджинии. По его мнению, не стоит полагать, что можно себя побаловать пищей с повышенным содержанием жиров несколько дней, а потом просто отказаться от нее. Такая диета не понравится мускулам человеческого организма.

Результат проведенного исследования был опубликован в ScienceDaily. Согласно опубликованным данным, вред усвоению мышцами питательных веществ может нанести даже кратковременный переизбыток жиров в питании. Именно такой вред жирная пища наносит организму. Большинство людей считает, что несколько дней отсутствия диеты организму не повредят, но это далеко не так.

Как удалось доказать ученым из Вирджинии, даже пять дней насыщенной жирами диеты могут изменить способ усвоения мышцами питательных веществ. Ранее никто даже предполагать не мог, что изменения могут произойти столь быстро.

Реакция организма

Результаты подтвердили, что наш организм способен драматически откликнуться на изменение рациона даже быстрее, чем ранее предполагалось. Стоит напомнить, что в течение года существует большое количество продолжительных временных периодов, когда мы едим жирную пищу. Это отпуска, праздники, различные торжества. Как оказалось, даже краткосрочное изменение диеты существенно меняет нормальный обмен веществ, вот почему нельзя есть жирную пищу.

После еды уровень глюкозы в крови возрастает, а наиболее значимым потребителем глюкозы являются мышцы тела. Они могут сохранить глюкозу для использования ее в будущем, или же сразу же извлечь из нее энергию.

Тело человека примерно на 30% состоит из мышц (по массе). Если метаболизм организма перестал быть нормальным, значит, это может привести к ухудшению здоровья и негативным последствиям для здоровья.

Как проводили исследования

В процессе проведения исследования здоровым студентам колледжа предложили питаться продуктами, насыщенными жирами. Например, бисквитами с сосисками, макаронами с сыром и продуктами с маслом, повышающими дневное потребление жиров.

В нормальном рационе должно быть порядка 30% жиров, в рационе, предложенном студентам, жиров содержалось примерно 55%. Суммарная калорийность пищи оставалась прежней, как и до начала высокожирной диеты.

После этого проделали анализ мышечной ткани. При этом выяснилось, что способ усвоения мускулами глюкозы изменился. Хотя студенты не изменили свой вес и не продемонстрировали признаки изменения инсулиновой резистентности, вред жирной пищи был выявлен. Если организм не справляется с усвоением глюкозы, уровень сахара в крови повышается.

Наиболее настораживающим оказался результат столь оперативного изменения мышечного метаболизма. Хотя вроде бы преждевременно считать, что 5 дней нездорового питания могут вызвать у человека ожирение.

однако, такая быстрая перестройка организма свидетельствует о том, что такая перспектива все же существует. Так что пренебрежение содержанием жиров в ежедневной пище грозит изменить процесс обмена веществ в мышечной ткани, которая составляет почти третью часть массы человеческого тела.

Более того, мы помним целый ряд случаев, когда часто наступают такие периоды жизни, что ведут к насыщенному жирами питанию. Хотя порой, многие предсказания ученых про известные продукты оказываются мифами. К примеру, по последним данным, кукуруза и картошка вовсе не так уж вредны, как они нам говорили ранее.

Однако дыма без огня не бывает, а потому перед тем, как начать есть очень жирную пищу, призадумайтесь, стоит ли это делать?

Похожие статьи:

Почему японки не толстеют и медленно стареют? Несбалансированное питание может повлиять на ваше здоровье Как эффективно похудеть в домашних условиях Суть и идеи палеодиеты Европа будет охвачена проблемой ожирения к 2030 году
176

Суонси Сити

Новости клуба АПЛ Суонси Сити

добавить на Яндекс




На главную