Манчестер Сити все же обыграли Суонси

  Матчи

Капустные оладьи - низкокалорийные рецепты

Опубликовано: 07.01.2019

Болезнь близкого человека, предстоящая операция или долгое лечение — нелегкое испытание для каждой семьи и повод всерьез заняться поиском «своего» врача. Врача, которому доверяешь. Того, кто готов взять на себя труд не формально, а ответственно и с душой вести своего пациента от самого начала болезни и до победного выздоровления, смотрите на сайте спортивная база хоккей. Настоящего профессионала в своей области.


????Как делать ставки на бокс или ставки на бои UFC. Стратегия как ОБЫГРАТЬ букмекерскую контору!

Рассказывает жительница Москвы Ирина Т. :

— Когда все ортопеды в один голос сказали моей маме, что при ее коксартрозе 4 степени без эндопротезирования (замены) тазобедренного сустава не обойтись — адские боли при каждом шаге ее уже и так мучили не один год — я поняла, что надо искать хирурга.


КАПУСТНЫЕ ОЛАДЬИ БЕЗ МУКИ от Мармеладной Лисицы. Рецепт без яиц. VEGAN Cabbage Patties

Эндопротезирование — операция, конечно, не уникальная, в России ее делают более 30 лет. Но от рук хирурга, его компетенции, опыта, слаженности его команды зависит очень многое: и выбор протеза, и качество самой операции, и вероятность осложнений даже спустя годы. Да и мама, в конце концов, у меня единственная, абы кому я ее здоровье доверять не стану.


Улетают со стола мгновенно! Капустные оладьи - вкуснятина для летнего меню!

Как я искала? Не придумав ничего нового, я обзвонила всех друзей, коллег, знакомых и незнакомых мне лично, но рекомендованных как людей, переживших такую же операцию (а их оказалось на удивление много! ), выслушала десятки историй и самое главное — отзывов о делавших операцию врачах. Конечно, Москва — особый город, и медицина здесь — лучшая в стране, выбирать есть из кого.

Болезнь близкого человека, предстоящая операция или долгое лечение — нелегкое испытание для каждой семьи и повод всерьез заняться поиском «своего» врача. Врача, которому доверяешь. Того, кто готов взять на себя труд не формально, а ответственно и с душой вести своего пациента от самого начала болезни и до победного выздоровления, смотрите спортивная база хоккей. Настоящего профессионала в своей области.

Рассказывает жительница Москвы Ирина Т. :

— Когда все ортопеды в один голос сказали моей маме, что при ее коксартрозе 4 степени без эндопротезирования (замены) тазобедренного сустава не обойтись — адские боли при каждом шаге ее уже и так мучили не один год — я поняла, что надо искать хирурга.

Эндопротезирование — операция, конечно, не уникальная, в России ее делают более 30 лет. Но от рук хирурга, его компетенции, опыта, слаженности его команды зависит очень многое: и выбор протеза, и качество самой операции, и вероятность осложнений даже спустя годы. Да и мама, в конце концов, у меня единственная, абы кому я ее здоровье доверять не стану.

Как я искала? Не придумав ничего нового, я обзвонила всех друзей, коллег, знакомых и незнакомых мне лично, но рекомендованных как людей, переживших такую же операцию (а их оказалось на удивление много! ), выслушала десятки историй и самое главное — отзывов о делавших операцию врачах. Конечно, Москва — особый город, и медицина здесь — лучшая в стране, выбирать есть из кого.

 

И так, первым делом нам потребуется капуста, в пределах 420 грамм (итого — 114 ккалорий) Теперь берем лук, в пределах двадцати граммов ( всего то восемь ккалорий ???? ) Добавим немного шампиньонов, порядка 60 грамм (в общем — 16 ккалорий) Конечно же нам потребуются яйца , в количестве двух штучек (166 ккалорий) Одна столовая ложка муки нам также понадобиться. Можно даже с небольшой горкой (около ста ккалорий в итоге) И финальный ингридиент — подсолнечное масло. Нам нужно то всего десять граммов (90 ккалорий), исключительно для обжарки.

 

 

Изначально стоит оговориться о том, что это будут не обычные пышные оладьи , ведь мы готовим низкокалорийное блюдо. Также, тем, кто любит оладьи на кефире или оладьи на молоке, будет немного огорчен отсутствием этих ингридиентов в рецепте, тем не менее, у нас получатся вкусные, а главное — низкокалорийные оладьи!

 

Сперва мы берем капусту и режем ее формочкой (лучше кубиками). Затем отвариваем ее, буквально минут пять. Теперь мелко шинкуем лук и грибы.

Далее у нас есть два варианта приготовления!

Мы можем измельчить нашу капусту. В этом случае, они будут чем-то напоминать блинчики. Либо же мы можем просто оставить, нашинковую нами ранее, капусту.

Теперь нам необходимо смешать все ингредиенты.

 

Остается только смазать сковородку маслом и обжаривать (по одной столовой ложке с горкой) с обеих сторон.

 

Подавать, желательно, горячими. Для большего вкуса — рекомендована низкокалорийная сметана, а для особых гурманов — немного укропа или чеснока (добавленных в сметану).

 

Приятного аппетита!

176

Суонси Сити

Новости клуба АПЛ Суонси Сити

добавить на Яндекс




На главную