Манчестер Сити все же обыграли Суонси

  Матчи

Бокс спортивная школа

Опубликовано: 20.11.2016

видео бокс спортивная школа

Развитие бокса в спортивной школе Гайдарбекова

 Бокс берет свое начало еще со древних времен, когда он носил заглавие Кулачный бой, что в переводе и значит бокс, но термин Бокс появился уже еще позднее. В Кулачных боях не использовались перчатки, и бой проходил до полного «ликвидирования» противника либо же пока тот не признает поражения, смотрите бокс спортивная школа. В предстоящем же обыденный кулачный бой потихоньку переходил в Бокс, создавались перчатки, шлемы, капы и т.д. Считается, что 1-ые перчатки использовали в Старой Греции, но это были не совершенно перчатки, заглавие им «Цестус»- накладка из кожи обитая пластинами свинцовыми либо же бронзовыми. Но после распада Римской империи про Бокс запамятовали, и возродился он только через сотки лет в Великобритании. Также желаю сказать, что Кулачные бои проводились с захватами, бросками и добиванием на земле, ведь в те времена была очень всераспространена Борьба. Бокс как вид спорта желали запретить, так как он числился ожесточенным и небезопасным, но его выручили, когда выдумали перчатки, которые  набивали чем-нибудь мягеньким, что существенно уменьшало травмы, в предстоящем же воспретили и борьбу, сделав Бокс стопроцентно боем на руках с противником, который, грубо говоря, стоит  перед тобой. В предстоящем же в 1867 году маркизом Куинсберри был выдумал свод правил, что возвратило популярность Боксу.

 Бокс распространился по всему миру, как часто встречающийся вид спорта, им занимаются мужчины и дамы и до настоящего времени, но, когда то дам не допускали до него говоря, что это мужской вид спорта и дамам там делать нечего, но они обосновали оборотное.

Тренировки по боксу (упражнения).

Для начала необходимо как надо разогреться. Для разминки можно взять скакалку, и приблизительно 7-10 минут с перерывами делать прыжки различного типа с чередованием. К примеру, 10 прыжков «ноги совместно», 10 прыжков с чередованием ног (каждое подпрыгивание изменяется нога), 10 прыжков с выбрасыванием вперед то одной, то 2-ой ноги так дальше, смотрите на сайте как провести тренировку по боксу. Меж типами подпрыгиваний можно дела махи скакалкой с боковой стороны. Для этого берем обе ручки скакалки в обе руки и делаем радиальное движение слева, потом справа, при всем этом руки прижимаем к корпусу.

Подробнее http://www.ringspb.ru


В Чурилово открылась детская спортивная школа по боксу и ушу


Спартакиада спортивных школ: бокс

176

Суонси Сити

Новости клуба АПЛ Суонси Сити

добавить на Яндекс




На главную
rss