Манчестер Сити все же обыграли Суонси

  Матчи

Бег в лесу

Опубликовано: 11.04.2018

Болезнь близкого человека, предстоящая операция или долгое лечение — нелегкое испытание для каждой семьи и повод всерьез заняться поиском «своего» врача. Врача, которому доверяешь. Того, кто готов взять на себя труд не формально, а ответственно и с душой вести своего пациента от самого начала болезни и до победного выздоровления, смотрите на сайте спортивная база хоккей. Настоящего профессионала в своей области.


ТРЕНИРОВКА СПИНЫ или ярая тяга Т-грифа - C.T. FLETCHER, Denis Semenikhin, Bounty Tank

Рассказывает жительница Москвы Ирина Т. :

— Когда все ортопеды в один голос сказали моей маме, что при ее коксартрозе 4 степени без эндопротезирования (замены) тазобедренного сустава не обойтись — адские боли при каждом шаге ее уже и так мучили не один год — я поняла, что надо искать хирурга.


Зима. Птицы. Снег. Лес. Бег...

Эндопротезирование — операция, конечно, не уникальная, в России ее делают более 30 лет. Но от рук хирурга, его компетенции, опыта, слаженности его команды зависит очень многое: и выбор протеза, и качество самой операции, и вероятность осложнений даже спустя годы. Да и мама, в конце концов, у меня единственная, абы кому я ее здоровье доверять не стану.

Как я искала? Не придумав ничего нового, я обзвонила всех друзей, коллег, знакомых и незнакомых мне лично, но рекомендованных как людей, переживших такую же операцию (а их оказалось на удивление много! ), выслушала десятки историй и самое главное — отзывов о делавших операцию врачах. Конечно, Москва — особый город, и медицина здесь — лучшая в стране, выбирать есть из кого.

Болезнь близкого человека, предстоящая операция или долгое лечение — нелегкое испытание для каждой семьи и повод всерьез заняться поиском «своего» врача. Врача, которому доверяешь. Того, кто готов взять на себя труд не формально, а ответственно и с душой вести своего пациента от самого начала болезни и до победного выздоровления, смотрите спортивная база хоккей. Настоящего профессионала в своей области.

Рассказывает жительница Москвы Ирина Т. :

— Когда все ортопеды в один голос сказали моей маме, что при ее коксартрозе 4 степени без эндопротезирования (замены) тазобедренного сустава не обойтись — адские боли при каждом шаге ее уже и так мучили не один год — я поняла, что надо искать хирурга.

Эндопротезирование — операция, конечно, не уникальная, в России ее делают более 30 лет. Но от рук хирурга, его компетенции, опыта, слаженности его команды зависит очень многое: и выбор протеза, и качество самой операции, и вероятность осложнений даже спустя годы. Да и мама, в конце концов, у меня единственная, абы кому я ее здоровье доверять не стану.

Как я искала? Не придумав ничего нового, я обзвонила всех друзей, коллег, знакомых и незнакомых мне лично, но рекомендованных как людей, переживших такую же операцию (а их оказалось на удивление много! ), выслушала десятки историй и самое главное — отзывов о делавших операцию врачах. Конечно, Москва — особый город, и медицина здесь — лучшая в стране, выбирать есть из кого.

style="display:block"

data-ad-client="ca-pub-7117489265412760"

data-ad-slot="7424836052"

data-ad-format="link">

Когда в течение года бегаешь по привычной лесной трассе, то все сезонные изменения происходят на глазах, поэтому и адаптация к ним идет достаточно легко.

Но я по лесной трассе бегаю с поздней осени до ранней весны, то есть практически зимой. Остальное время в последние годы провожу на даче, а там регулярные беговые нагрузки заменяются приемлемыми аналогами. Физическая активность при работе на земле времени для бега зачастую не оставляет. Но когда дачный сезон заканчивается, чувствуешь, что физической нагрузки не хватает и твоя «отсроченная» привычка неудержимо требует надеть кроссовки и дать сердцу тренирующую нагрузку с пульсом, соответствующим возрасту и физической форме.

Однако после длительного перерыва на своей трассе чувствуешь себя, как на новом месте, да еще укрытом снегом. Тут каждый скрытый изъян, будь то рытвина или замаскированный сучок, может обернуться неприятностью: оступился — вывих, растяжение, споткнулся — падение, ушибы.

Постепенно снежная толща растет. Тропинки прописываются на привычных местах. И тут уж зимняя специфика бега проявляется во всей своей красе и непредсказуемости. Ты бежишь и обгоняешь кого-то или тебе навстречу кто-то движется. Кто должен уступить? Времени на раздумья нет. Шаг в сторону — ты в сугробе. Осторожно: нога может оказаться в скрытом снегом капкане (острие отломанного сучка и глубокая рытвина). И в любом случае — сбой ритма, а значит, дыхания, нарушение установившегося эмоционального равновесия.

Особенно неприятно начинаешь себя ощущать, увидев впереди на тропинке хозяев с собаками. Любители животных уверены, что лес принадлежит им, и выгуливают собак без поводков и намордников. Вот и гадай: то ли повернуть, то ли продолжать бег. Уж кого-кого, а бегущих собаки не любят. Сколько категорий среди них приходится наблюдать и классифицировать по степени агрессивности! Поэтому, если встреча неизбежна, стараешься замедлить бег и внимательно следишь за беснующимися шавками или вообще останавливаешься, завидев овчарок, доберманов или догов.

176

Суонси Сити

Новости клуба АПЛ Суонси Сити

добавить на Яндекс




На главную