Манчестер Сити все же обыграли Суонси

  Матчи

Курение и спорт

Опубликовано: 23.04.2018

Болезнь близкого человека, предстоящая операция или долгое лечение — нелегкое испытание для каждой семьи и повод всерьез заняться поиском «своего» врача. Врача, которому доверяешь. Того, кто готов взять на себя труд не формально, а ответственно и с душой вести своего пациента от самого начала болезни и до победного выздоровления, смотрите на сайте спортивная база хоккей. Настоящего профессионала в своей области.


Сюжет "День рождения волейбола"

Рассказывает жительница Москвы Ирина Т. :

— Когда все ортопеды в один голос сказали моей маме, что при ее коксартрозе 4 степени без эндопротезирования (замены) тазобедренного сустава не обойтись — адские боли при каждом шаге ее уже и так мучили не один год — я поняла, что надо искать хирурга.


Курение и спорт. Как перестать курить. Способы бросить курить

Эндопротезирование — операция, конечно, не уникальная, в России ее делают более 30 лет. Но от рук хирурга, его компетенции, опыта, слаженности его команды зависит очень многое: и выбор протеза, и качество самой операции, и вероятность осложнений даже спустя годы. Да и мама, в конце концов, у меня единственная, абы кому я ее здоровье доверять не стану.


Сказки о том как курение и алкоголь мешает набрать массу

Как я искала? Не придумав ничего нового, я обзвонила всех друзей, коллег, знакомых и незнакомых мне лично, но рекомендованных как людей, переживших такую же операцию (а их оказалось на удивление много! ), выслушала десятки историй и самое главное — отзывов о делавших операцию врачах. Конечно, Москва — особый город, и медицина здесь — лучшая в стране, выбирать есть из кого.

Болезнь близкого человека, предстоящая операция или долгое лечение — нелегкое испытание для каждой семьи и повод всерьез заняться поиском «своего» врача. Врача, которому доверяешь. Того, кто готов взять на себя труд не формально, а ответственно и с душой вести своего пациента от самого начала болезни и до победного выздоровления, смотрите спортивная база хоккей. Настоящего профессионала в своей области.

Рассказывает жительница Москвы Ирина Т. :

— Когда все ортопеды в один голос сказали моей маме, что при ее коксартрозе 4 степени без эндопротезирования (замены) тазобедренного сустава не обойтись — адские боли при каждом шаге ее уже и так мучили не один год — я поняла, что надо искать хирурга.

Эндопротезирование — операция, конечно, не уникальная, в России ее делают более 30 лет. Но от рук хирурга, его компетенции, опыта, слаженности его команды зависит очень многое: и выбор протеза, и качество самой операции, и вероятность осложнений даже спустя годы. Да и мама, в конце концов, у меня единственная, абы кому я ее здоровье доверять не стану.

Как я искала? Не придумав ничего нового, я обзвонила всех друзей, коллег, знакомых и незнакомых мне лично, но рекомендованных как людей, переживших такую же операцию (а их оказалось на удивление много! ), выслушала десятки историй и самое главное — отзывов о делавших операцию врачах. Конечно, Москва — особый город, и медицина здесь — лучшая в стране, выбирать есть из кого.

Тот факт, что курение вредная привычка известно практически каждому. Но многие люди, которые занимаются в тренажерном зале, продолжают совмещать курение и спорт. Какое влияние оказывает курение на людей, занимающихся бодибилдингом?

Табак содержит очень большое количество вредных веществ, которые при курении попадают в организм.

Наиболее известные это никотин, смолы и оксид углерода.

При регулярном употреблении табака (курении) возрастает частота сердцебиения, а при физических тренировках усиливается нагрузка на кардиоаппарат.

Вредные вещества, которые находятся в табаке, усиливают выработку гормонов стресса, в том числе кортизола. Избыток кортизола стимулирует разрушение мышечных клеток при активном занятии спортом.

Так же курение оказывает негативное влияние на свертываемость крови и изменяет артериальное давление. А при занятиях в тренажерном зале кровь должна циркулировать свободно. Повышенное давление отрицательно влияет на сосудистую систему.

Курение вытесняет кислород из крови и заменяет его на оксид углерода. А, как известно, для синтеза белка в организме должно быть достаточно кислорода. При недостатке кислорода белок, который мог бы использоваться для восстановления мышц, пропадает. Во время тренировочного процесса потребляется повышенное количество кислорода и если его не достаточно могут возникнуть проблемы с дыханием, восстановлением и ростом мышечной массы.

Курение влияет на гормон ответственный за сон. Влияя на нервную систему, курение снижает качество сна. А именно во сне происходит максимальное восстановление мышечных тканей. Т.о. чему хуже сон, тем хуже восстановление и прирост мышечной массы.

176

Суонси Сити

Новости клуба АПЛ Суонси Сити

добавить на Яндекс




На главную